STREAKS

5a0992b3cf937f00185995d0-IMG_2627.PNG

Choose up to six tasks you want to turn into daily habits.

STREAKS, een iOS (en ⌚️) app, waar ik toch al een hele tijd veel plezier aan heb. Een #protip dus.

In de app kan je tot 6 verschillende zaken instellen, doelen, die je op regelmatige basis zou willen doen of halen. Doordat de app je er constant aan herinnert zou het na verloop van tijd een gewoonte worden. Dat is de theorie.

Je kan ook mooi zien, onder de noemer streaks, hoeveel keer na elkaar je iets hebt gedaan. Dit motiveert je dan weer om het iedere keer beter te doen dan die laatste keer.

Deze heb ik ingesteld, dingen die ik graag meer of beter zou doen:

• elke dag 1,5 liter water drinken

• elke dag 1 stuk fruit

• elke dag 1 foto nemen

• elke dag lopen

• elke dag 10 min lezen

• elke dag een blogpost schrijven

Natuurlijk kan dat nog niet allemaal elke dag, maar elke dag zegt er wel iets ‘Hey! Weet je nog?’ tegen me. 👍🏻

---

---